十二生肖各有各的放松方式,还挺有意思的,属鼠的人累了就去按摩做SPA,通过人体的五大感官功能,全方位放松,带走疲惫,那其他生肖又是咋放松的呢?
属牛:捏揉肩膀最能让他们感到放松,双手交互推揉肌肉,能释出颈部累积的压力和毒素。
属虎:可以将重点放在双手的按摩上,甩甩捏捏手臂,平常多做手部按摩,搭配精油效果更好。
属兔:每天花个十几分钟按摩足部,先用温水泡脚,再配合精油按摩,有利于足部血液循环与减轻压力。
属龙:培养冷静的思维方式,学会控制情绪,能够帮助他们减少内耗。
属蛇:培养耐心,别老想着掌控一切和追求完美。
属马:可以通过运动来放松,比如慢跑、打球等,让身体出汗,也能让精神得到舒缓。
属羊:喜欢安静的环境,可能会选择听听音乐、看看书,在宁静的氛围中放松自己。
属猴:打扫卫生就是他们的放松方式,看到干净的屋子,坏心情也会跟着不见。
属鸡:弄弄花草,压力大的时候不想要跟人亲近。
属狗:和朋友聚聚,聊聊天,分享一下生活中的趣事,能让属狗的人感到轻松愉快。
属猪:吃好吃的可能是他们的最爱,享受美食带来的满足感,也是一种不错的放松方式。
这里面有没有你觉得挺适合自己的放松方式呢?或者你还有其他独特的放松办法,都可以一起聊聊。