长风水疙瘩，也就是我们常说的荨麻疹，在民间有“风疹块”“风团”等叫法，这玩意儿可真是让人头疼，身上起一片一片的红疙瘩，还痒得难受，不少人就琢磨了，得了这长风水疙瘩能不能洗澡呀？这确实是个值得探讨的问题。
一、从皮肤状态角度来看
长风水疙瘩的时候，皮肤处于一种比较敏感的状态，那些红疙瘩其实是皮肤表面的血管扩张、通透性增加导致的，皮肤屏障功能这时候相对减弱了，如果洗澡的话，热水刺激可能会让皮肤血管进一步扩张，加重瘙痒的感觉，就好比伤口上撒盐，本来就不舒服，这一刺激就更难受了，而且，洗澡过程中难免会揉搓皮肤，这也可能损伤已经脆弱的皮肤，引发更严重的反应。
二、从清洁需求角度考虑
不洗澡吧，身上又有汗液、污垢啥的，感觉黏糊糊的不舒服，其实呢，长风水疙瘩期间也不是完全不能洗澡，如果能控制好水温和洗澡的方式，还是可以适度清洁的，水温很重要，一定要用温水，大概37到40摄氏度就行，别太热也别太冷，这个温度接近人体体温，对皮肤的刺激比较小。
三、洗澡的正确方式
在洗澡的时候，尽量选择温和、无刺激的沐浴产品，不要用那些香精、酒精含量高的，以免刺激皮肤，轻轻冲洗就行，别用力搓，洗完澡之后，要用柔软的毛巾轻轻吸干水分，别用力擦。
长风水疙瘩的时候最好别洗澡，但如果实在觉得难受，只要把握好水温、选择合适的沐浴产品并且用正确的洗澡方式，还是可以适当洗一洗的，不过，要是症状比较严重，还是先咨询下医生的意见比较稳妥，毕竟每个人的皮肤状况不太一样。
