在家里跑步，本是追求健康活力的好事，可有人心里犯起了嘀咕：这事儿会不会影响风水呢？毕竟家在风水理念里，是个能量场，一举一动似乎都和运势有着千丝万缕的联系。
一、跑步区域与方位
从风水角度看，家中不同方位有着不同含义，假如把跑步机摆在财位，也就是客厅对角线的那个角落，每天在上面跑跳腾挪，会不会搅乱财气？这可不好说，财位讲究稳定聚气，跑步带来的震动、气流变化，理论上可能让财气不稳，但现代住宅格局多样，财位也不是绝对的“禁区”，关键得看整体布局，要是家里空间小，跑步机只能放那儿，也别太慌张，保持区域干净整洁，适当摆个招财摆件，兴许能中和一下。
还有的人喜欢在卧室跑步，这就有点麻烦了，卧室主休息，是藏风聚气之地，本应安静平和，在这跑步，汗味、脚步声，打破宁静气场，长期下来，可能影响居住者睡眠和精神状态，夫妻关系也可能因休息不好起摩擦，进而影响家庭和睦运势。
二、时间选择有门道
跑步时间也有讲究，早上朝阳初升，阳气渐盛，本是一天好时候，在家跑步，能借自然阳气，激活身体活力，对风水气场来说，算是添了股“正能量”，但要是太早，楼下邻居还睡梦中，扰民不说，自家动静大也可能惊散刚汇聚的灵气。
晚上跑步就需谨慎，尤其是深夜，夜里阴气加重，本该静养，剧烈运动让身体亢奋，扰乱生物钟，从风水意象讲，就像在平静湖水投巨石，破坏家中安稳气场，第二天没精打采，工作生活都受影响。
三、人气与生气的平衡
家里跑步，人气旺了，生气也足，运动出汗，排出体内浊气，新陈代谢加快，给屋子带来新活力，好比给风水局注入活水，但凡事有度，过度跑步累得瘫倒，没了精气神，屋子人气虽旺却“虚”，好运也难留住，而且满屋子汗味、潮气，不及时通风换气，滋生霉运，招来晦气。
其实，风水一说，信则有不信则无，家里跑步影响风水更多是心理上微妙暗示，只要合理规划区域、选好时间、保持环境清爽，把跑步当成健康生活一部分，别太纠结那些玄乎说法，日子照样过得顺风顺水，毕竟实实在在的健康才是生活“硬通货”。
