在风水学中，床头朝向是一个备受关注的话题，头朝东”这一说法也有着诸多讲究。
从一些传统风水理论来讲，有人认为头朝东是比较吉利的，因为东方在传统文化中象征着生机与活力，是太阳升起的方向，被认为具有积极向上的能量，头朝东可能会让人在睡眠中汲取到这种积极的能量，从而带来较好的运势和精神状态，而且，按照“春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾”的理论，春天床头朝东，与春季的养生理念相契合，有助于养护肝脏等。
也有人对头朝东存在质疑，从科学角度看，地球自西向东自转，若头朝东，血液可能会经常向头顶直冲，影响睡眠质量，在实际风水考量中，头朝东也存在一些禁忌，床头忌与门相对，若头朝东时床头与门相对，会形成“对冲”之势，气流直接冲击床头，让人缺乏安全感，睡眠易受惊扰，影响睡眠质量和精神状态，且隐私容易暴露；床头也忌靠近窗户，寒风、光线、声音会干扰睡眠，导致气场不稳；床头忌背后无靠，若背后为空或有镜子等，会让人心理不安，影响睡眠与事业生活。
头到底能否朝东呢？这需要综合考虑个人的具体情况和实际感受，如果遵循传统风水理论且相信其对自身的影响，同时又能避免上述禁忌情况，那么头朝东或许是一种可行的选择；但如果更注重科学解释或者无法满足风水上的理想条件，那也不必强求头朝东，毕竟，良好的睡眠和舒适的居住环境才是最重要的。
